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呼和浩特【澳洋】性生活一次会消
来源：呼和浩特澳洋男科医院 关注： 次 时间：2020-04-20
【澳洋】性生活一次会消耗多少体力？应该如何快速补充体力？
性生活是非常消耗体力的，若是频繁的性生活，势必会消耗人们的体力和精力，对身体带来一定的损伤，很多男性非常好奇一次性生活会消耗多少的精力，如何能快速的恢复正常？
性生活一次会消耗多少体力？
一次性生活会消耗过多的精力，对于健康的成年男性来说，一次性生活能射出5毫升左右的精液，在射出来的精液里面会有2亿左右个精子。每次性生活时男性达到性高潮，射出来的精液是释放的过程会消耗精力。
另外，在精液里面含有大量的核糖核酸，水分微量元素以及蛋白质，大量的精液被排出后就会流失这些营养成分，对身体健康带来一定的损伤。性生活时全身的肌肉都会参与此过程，精神状态激烈，而且全身的血液运行变得更加通畅，升高基础体温，全身的毛孔处于张开状态，刺激汗液排出，消耗了更多的体力。
应该如何快速补充体力？
1、补充水分
若是晚上性生活的话，应该多注意休息，建议喝一杯加了蜂蜜的牛奶，具有镇静催眠的功效，提高睡眠质量。若是早晨性生活的话，为了能面对一整天繁忙的工作，缓解疲乏感，尽量选择高糖分的饮料来帮助燃烧热量。
比如纯果汁，因为里面含有大量的矿物质果糖以及维生素c以及钾，能缓解出汗所流失的钾。性生活后不能立马喝冷饮，因为胃肠道的血管处于扩张状态，而且胃肠道黏膜充血没有恢复，立马喝冷饮的话会对胃黏膜带来损伤，甚至会引起胃绞痛或者胃肠道不适感。
2、可吃鸡蛋
鸡蛋属于高蛋白质的食物，里面含有人体所需要的氨基酸和人体蛋白质结构几乎是相近的，能缓解性生活的疲劳感，同时也能转化成精氨酸，提高精子质量和活力。鸡蛋尽量是蒸着或者煮着吃，有利于胃肠道消化吸收和利用。
温馨提示
性生活后若是想让身体快速恢复精力，应该多做一些伸展运动，能让紧张的脊椎神经得到放松，同时消除了疲劳感，缓解性生活后所引起的神经衰痛。另外，也可以对局部进行按摩，能让神经得到放松，提高性敏感神经，促进荷尔蒙分泌，缓解疲劳感，帮助恢复体力。
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服务态度：较好
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就医环境：较好
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治疗效果：较好
9.0分
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看看大家怎么说
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：包皮包茎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 孩子出生后我一直留意他的“小鸡鸡”刚出生时包皮很长，原以为长大会慢慢缩进去。十几岁时，孩子上厕所我偷偷看到，他不但包皮过长，还是包茎，这可不是小事，于是我带他来到呼和浩特澳洋男科医院做了包茎手术，一个月后恢复，效果还不错，现在龟头可以完全翻出了，也算了了我一桩心事。
2014-11-14 评价这条有参考价值吗？
推荐280人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：生殖器疱效果：很好 服务：满意 环境：满意 还好是匿名评论，不然真不好意思说，去年我去呼市出差，一个人好寂寞，跑去夜总会找小姐打了一炮，哎，真晦气，居然中标了，为了不让老婆发现，我来到附近的呼和浩特澳洋男科医院做治疗，嘿，效果还真不错，十多天后，我的生殖器疱疹全都消了。在这建议，色友们中标别心慌，更别相信路边的小症所。
2014-11-08 评价这条有参考价值吗？
推荐350人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 呼和浩特澳洋男科医院在呼和浩特算是蛮有名气了，能开这么多年，应该有过人之处吧。
2014-10-22 评价这条有参考价值吗？
推荐290人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 呼和浩特澳洋男科医院的泌尿外科还是比较专业的，我之前的前列腺炎就是那边看好的。
2014-08-25 评价这条有参考价值吗？
推荐300人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意 治疗男科疾病去男科医院更合适，不然在公立医院遇上熟人就难为情了，去年我中了梅毒就纠结不敢去113，就去了呼和浩特澳洋男科医院，现在症状都消了~
2014-06-18 评价这条有参考价值吗？
推荐260人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：包皮过长 效果：很好 服务：满意 环境：满意 呼和浩特澳洋男科医院，我去过2次，总体来说还不错，医生水平过硬也蛮认真的！
2014-05-08 评价这条有参考价值吗？
推荐266人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意 以前我很贪玩，结果得了梅毒还不自知，还是婚前检查时测出来的，当时老婆差点飞了我，苦苦哀求下老婆才答应留下，条件是必须治疗病，朋友介绍了呼和浩特澳洋男科医院，一个疗程后症状真的消除了，感谢澳洋的医生。
2014-04-20 评价这条有参考价值吗？
推荐201人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：尿道炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 我上个月检查出得了尿道炎，为了控制病情，不引起交叉感染，我到呼和浩特澳洋男科医院做了治疗，之前感觉民营医院收费贵，这次去还好，收费处有一块大的显示屏，各类治疗费用、药物价格上面都有标明。
2014-03-04 评价这条有参考价值吗？
推荐254人
