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呼和浩特男人做到这五件事，根本不怕早泄阳痿
来源：呼和浩特澳洋男科医院 关注： 次 时间：2020-07-18
男人做到这五件事，根本不怕早泄阳痿！
在生活当中，被阳痿早泄这类疾病困扰着的男性并不少见，阳痿早泄造成的负面影响是相当大的，不仅会影响到自身的身心健康，而且还会影响到夫妻之间的感情，甚至会导致婚姻破裂。所以男性朋友应该养成良好的生活习惯，要提高身体素质来预防阳痿早泄等疾病。
那么预防阳痿应该怎么做呢？
1. 消除心理因素
首先，男性朋友应该对性知识有充分的了解，应该充分认识精神因素对性功能的造成的影响。要正确对待性欲问题，不能把性欲看作是一种见不得人的事情，而产生反感或者恐惧心理。也不能因为偶尔一两次性生活失败，而感到沮丧和担忧，不能够缺乏自信心。夫妻双方一定要增加感情的交流机会，要消除性生活不和谐的因素，配合要默契。女性朋友应该多关心和爱抚，以及鼓励自己的丈夫，尽量避免不满意的情绪流露，要避免给丈夫造成心理压力和精神压力。在性生活过程当中思想一定要集中，不能胡思乱想。
2. 节房事，戒手淫
如果性生活过度频繁或者长期手淫，都会导致精神疲乏，是引起阳痿早泄的重要因素。所以在平时夫妻应该适当的分床而睡，要保持有规律的性生活方式，要避免各种类型的性刺激，应该让中区神经和性器官得到充分的休息，这是预防阳痿早泄的有效措施。
3. 饮食调养
男性朋友的饮食应该注意营养搭配均衡，要注意饮食结构合理，要多吃一些能够起到壮阳的食物，可以多吃狗肉和羊肉，还可以多吃核桃和牛鞭以及羊肾的食物。同时还可以多吃动物的内脏，因为动物内脏含有大量的现金数和肾上腺皮质激素，可以起到增强精子活力的作用，能够增强性欲和提高性功能。同时还可以多吃一些含锌元素丰富的食物，比如牡蛎肉和牛肉以及蛋类食物和鸡肉。还可以多吃一些含精氨酸丰富的食物，比如山药和木鱼以及章鱼等食物，这些食物都能够有效的提高性功能。
4. 提高身体素质
在平时身体虚弱和过度疲劳以及睡眠不足，都是性功能障碍的发病因素，所以男性朋友在平时应该积极参加各种体育锻炼，能够增强体质，而且可以提高性功能。同时还要避免过度疲劳，要注意劳逸相结合，这样可以调整中区神经系统的功能失衡。
5. 戒烟酒
长期大量的吸烟喝酒会阻碍血液流入身体外周，继而就会影响阴茎的血液循环，就会产生性功能障碍疾病。所以男性朋友在平时一定要戒烟戒酒，也不能经常喝各种碳酸饮料和刺激性的饮料，不要大量的喝咖啡。
6. 谨慎用药
避免服用可能引起阳痿的药物。积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。当阳痿发生时，应向医生介绍全部疾病及其发展变化的情况，以有助于早期治疗。切忌隐瞒病情。
男性朋友有暇预防阳痿早泄等性功能障碍疾病的出现，首先就应该养成良好的生活习惯，应该保持积极乐观的生活态度，要保持生活有规律，不要熬夜，适当的运动是可以增强性功能的，所以一定要抽出时间来锻炼自己的身体。
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9.0分
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：包皮包茎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 孩子出生后我一直留意他的“小鸡鸡”刚出生时包皮很长，原以为长大会慢慢缩进去。十几岁时，孩子上厕所我偷偷看到，他不但包皮过长，还是包茎，这可不是小事，于是我带他来到呼和浩特澳洋男科医院做了包茎手术，一个月后恢复，效果还不错，现在龟头可以完全翻出了，也算了了我一桩心事。
2014-11-14 评价这条有参考价值吗？
推荐280人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：生殖器疱效果：很好 服务：满意 环境：满意 还好是匿名评论，不然真不好意思说，去年我去呼市出差，一个人好寂寞，跑去夜总会找小姐打了一炮，哎，真晦气，居然中标了，为了不让老婆发现，我来到附近的呼和浩特澳洋男科医院做治疗，嘿，效果还真不错，十多天后，我的生殖器疱疹全都消了。在这建议，色友们中标别心慌，更别相信路边的小症所。
2014-11-08 评价这条有参考价值吗？
推荐350人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 呼和浩特澳洋男科医院在呼和浩特算是蛮有名气了，能开这么多年，应该有过人之处吧。
2014-10-22 评价这条有参考价值吗？
推荐290人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 呼和浩特澳洋男科医院的泌尿外科还是比较专业的，我之前的前列腺炎就是那边看好的。
2014-08-25 评价这条有参考价值吗？
推荐300人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意 治疗男科疾病去男科医院更合适，不然在公立医院遇上熟人就难为情了，去年我中了梅毒就纠结不敢去113，就去了呼和浩特澳洋男科医院，现在症状都消了~
2014-06-18 评价这条有参考价值吗？
推荐260人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：包皮过长 效果：很好 服务：满意 环境：满意 呼和浩特澳洋男科医院，我去过2次，总体来说还不错，医生水平过硬也蛮认真的！
2014-05-08 评价这条有参考价值吗？
推荐266人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意 以前我很贪玩，结果得了梅毒还不自知，还是婚前检查时测出来的，当时老婆差点飞了我，苦苦哀求下老婆才答应留下，条件是必须治疗病，朋友介绍了呼和浩特澳洋男科医院，一个疗程后症状真的消除了，感谢澳洋的医生。
2014-04-20 评价这条有参考价值吗？
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：尿道炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 我上个月检查出得了尿道炎，为了控制病情，不引起交叉感染，我到呼和浩特澳洋男科医院做了治疗，之前感觉民营医院收费贵，这次去还好，收费处有一块大的显示屏，各类治疗费用、药物价格上面都有标明。
2014-03-04 评价这条有参考价值吗？
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