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少精症在日常生活中该如何保健呢
来源：呼和浩特澳洋男科医院 关注： 次 时间：2015-04-15
是的因素之一，因为精子的数量直接影响男性的生育能力，然而近些年男性的精子数量在不不断的减少，男性朋友应该保护好自己的精子，下面介绍一下少精症最有效的保健方法。
少精症日常保健的注意事项：
合理的膳食可以在很大程度上减小精子质量下降的机会，增强男性生精的能力。所以男性朋友在日常生活中一般应该做到以下几点：
1、改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
2、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。
3、戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。
4、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
5、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
6、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
7、注意安全，避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。
8、未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。
【六步孕育疗法】
呼和浩特澳洋男科医院的专家推出的六步孕育疗法辨证施治男性不育，配合药物离子导入、全自动血液分析仪、尿液分析仪、自动精子质量分析仪等高新技术，既从根本上调理机体的阴阳平衡，又发挥西药优势，缩短用药疗程，降低西药的毒副作用，同时做到治病求根，治好顽症，达到使患者无创伤、无痛苦的治疗效果。
呼和浩特澳洋男科医院的专家介绍，六步孕育疗法具有以下的技术优势：
第一步：腹腔镜微创手术，疏通生命之路。采用腹腔镜超微创技术，解决输精管阻塞被业界称为保证精子输送通畅诊疗的“金标准”。
第二步：输精管全层吻合术，解开“生命死结”。采用美国Cornell医学院发明的国际先进的显微外科精微点定位输精管道吻合术，从而解开梗阻性的“死结”。
第三步：精索静脉结扎，呵护“生命精华”。采用美国康乃尔医学中心发明的针式腹腔镜行精索静脉结扎，明显改善精液品质，提高自然受孕率，是国际医界公认的首选技术。
第四步：绿色药离子，炎症不育的克星。中药离子导入技术通过直流电将药物离子引入机体内，使药物性质与体内某些组织起化学作用，直接发挥其药理作用，能活血化瘀，疏肝散结，消除各种炎症。
第五步：国粹中医技术，内外调理稳妥促育。呼和浩特澳洋男科医院采用“中药四期疗法”内外调理，辨证论治。
第六步：心理及行为指导，轻松造人成功圆梦。心理治疗是利用医患的特殊人际关系，应用心理学的原理，解决患者的心理问题、心理障碍，帮助人们恢复心理健康的过程。
温馨提示：呼和浩特澳洋男科医院引入国际流行的“一对一”诊疗模式，严格执行一室一诊制度。对于这样一家医院，亲爱的广大男性朋友还在犹豫吗？疾病早治疗才是对自己负责。详情咨询请点击图标。
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患者诊后分享
服务态度：较好
9.9分
就医环境：较好
9.0分
治疗效果：较好
9.0分
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看看大家怎么说
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：包皮包茎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 孩子出生后我一直留意他的“小鸡鸡”刚出生时包皮很长，原以为长大会慢慢缩进去。十几岁时，孩子上厕所我偷偷看到，他不但包皮过长，还是包茎，这可不是小事，于是我带他来到呼和浩特澳洋男科医院做了包茎手术，一个月后恢复，效果还不错，现在龟头可以完全翻出了，也算了了我一桩心事。
2014-11-14 评价这条有参考价值吗？
推荐280人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：生殖器疱效果：很好 服务：满意 环境：满意 还好是匿名评论，不然真不好意思说，去年我去呼市出差，一个人好寂寞，跑去夜总会找小姐打了一炮，哎，真晦气，居然中标了，为了不让老婆发现，我来到附近的呼和浩特澳洋男科医院做治疗，嘿，效果还真不错，十多天后，我的生殖器疱疹全都消了。在这建议，色友们中标别心慌，更别相信路边的小症所。
2014-11-08 评价这条有参考价值吗？
推荐350人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 呼和浩特澳洋男科医院在呼和浩特算是蛮有名气了，能开这么多年，应该有过人之处吧。
2014-10-22 评价这条有参考价值吗？
推荐290人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 呼和浩特澳洋男科医院的泌尿外科还是比较专业的，我之前的前列腺炎就是那边看好的。
2014-08-25 评价这条有参考价值吗？
推荐300人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意 治疗男科疾病去男科医院更合适，不然在公立医院遇上熟人就难为情了，去年我中了梅毒就纠结不敢去113，就去了呼和浩特澳洋男科医院，现在症状都消了~
2014-06-18 评价这条有参考价值吗？
推荐260人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：包皮过长 效果：很好 服务：满意 环境：满意 呼和浩特澳洋男科医院，我去过2次，总体来说还不错，医生水平过硬也蛮认真的！
2014-05-08 评价这条有参考价值吗？
推荐266人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意 以前我很贪玩，结果得了梅毒还不自知，还是婚前检查时测出来的，当时老婆差点飞了我，苦苦哀求下老婆才答应留下，条件是必须治疗病，朋友介绍了呼和浩特澳洋男科医院，一个疗程后症状真的消除了，感谢澳洋的医生。
2014-04-20 评价这条有参考价值吗？
推荐201人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：尿道炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 我上个月检查出得了尿道炎，为了控制病情，不引起交叉感染，我到呼和浩特澳洋男科医院做了治疗，之前感觉民营医院收费贵，这次去还好，收费处有一块大的显示屏，各类治疗费用、药物价格上面都有标明。
2014-03-04 评价这条有参考价值吗？
推荐254人
